Vylepšite si letné zeleninové šaláty

    Vylepšite letné šaláty fantastickým arganovým ojelom     jemná orechová chuť prírodný vitamín E a karotenoidy vyrovnáva úroveň cholesterolu v krvi znižuje krvný tlak krvi vhodný do šalátov, krémov, omáčok, polievok, na mäso, hydiny a ryby – tesne pred dovarením

Ghassoul

Rhassoul je marocký ílový kameň. Tento íl usadený v mori na území dnešného Maroka – pohorie Atlas, približne pred 65 miliónmi rokov je používaný po stáročia ako tradičný prostriedok pre očistu pokožky a vlasov. Skladá sa z iónov kremíka a magnézia, rovnako ako z oxidov železa a vápnika. Jeho silné čistiace účinky sú známe už Čítajte ďalej

Arganový olej

Extra panenský Arganový olej je lisovaný z prvých plodov orecha Arganu. Tento veľmi vzácny a mimoriadne cenný olej je 100% prírodná organická látka bez konzervantov, s obsahom 0% cholesterol. Pre jeho silné regeneračné, liečebné, protizápalové a antibakteriálne účinky sa mu hovorí aj tekuté zlato, alebo marocké zlato. Berberi používajú arganový olej po celé stáročia pri Čítajte ďalej

Čo je Pilates Medical?

PILATES MEDICAL je medzinárodne rešpektovaný terapeutický systém špeciálnych rehabilitačných cvičení zameraných na prevenciu a liečbu porúch pohybového aparátu v každom veku, ktorý vyvinuli odborníci z rehabilitačného centra MOON, MUDr. Július Kazimír a MUDr. Monika Klenková. PILATES MEDICAL po prvýkrát kombinuje fenomenálne Pilatesove techniky s modernou rehabilitačnou medicínou. Joseph Pilates dávno pred vedeckými dôkazmi intuitívne vytušil Čítajte ďalej

Pilates Medical pre zdravotné problémy

Pilates Medical je založený na precíznej práci s ľudským telom pod medicínskou kontrolou. Joseph Pilates pôvodne navrhol svoju metódu ako individuálne pohybové cvičenie, kde majster naučí žiaka nový a atraktívny typ cvičenia. Pilatesova metóda preto nie je vhodná pre skupinové cvičenia, v ktorých sa z nej často stáva nezrozumiteľný typ komerčnej gymnastiky. Pilates Medical pre Čítajte ďalej

Pilates Medical

Pilates Medical je medicínska modifikácia metódy Josepha Pilatesa, ktorá pomáha v prevencii a liečbe porúch chrbtice a pohybového aparátu v každom veku. Pilates Medical využíva aktívne rehabilitačné cvičenia za účelom formovania postavy. Telo postupne spevnie a získa  novú stabilitu, chrbtica sa napriami. Aktivujú sa hlboké brušné svaly, ktoré sa nedajú cvičiť bežnými technikami a vybuduje sa pevné a ploché brucho. Zmení sa Čítajte ďalej

Pravda o chudnutí

Je množstvo rôznych mýtov o chudnutí, ale väčšina sa dá veľmi ľahko odhaliť, ak rozumieme princípu, ako funguje naše telo. Starostlivo si prečítajte nasledujúce riadky. Nemáte nadváhu, pretože ste jedli príliš veľa! Máte nadváhu, pretože ste nejedli dosť! To je pravda. Nejedli ste dostatok niečoho, čo je pre naše telo základné. Vášmu telu chýba niečo, Čítajte ďalej

Celulitída = postrach žien

Kto v dnešnej dobe nepozná pojem celulitída? Asi nik. Pomarančová koža trápi 90% žien. Odkiaľ sa tento nepekný problém berie? V postihnutých miestach sa tukové bunky spájajú do hrubých hroznovitých strapcov, stláčajú cievy a tlačia aj na horné vrstvy kože. Zhoršené prekrvenie bráni na jednej strane zásobovaniu buniek dôležitými výživnými látkami, na druhej strane sa spomaľuje vylučovanie odpadových Čítajte ďalej

Flowin fit&dance

Čo je Flowin? Flowin je moderný švédsky koncept cvičenia a posilňovania, ktorý sa vyvíja od roku 2003. Dokáže nahradiť tradičný tréning v posilňovni so závažím. Aerobik vo fitness centrách sa dá naplno cvičiť bez doskokov a zaťaženia kĺbov. Tréning je natoľko intenzívny, že vnútorné tuky idú dole aj bez toho, aby človek musel behať alebo Čítajte ďalej